YOGA & SAUNA
Spüre die Kraft von Yoga und die absolute Entspannung der Sauna danach. Und das mit der schönsten Aussicht auf die Kieler Förde!
Zeit: Do | 17:45 Uhr, So | 7:45 Uhr
Paketpreis: 25 €
(Yoga + Sauna)
Yoga mit Aussicht
Unsere Yogalehrer*innen leiten den Unterricht in den Räumen des Kieler Kanu Klubs, wo du den schönen Ausblick über die Kieler Förde genießen kannst.
Am Donnerstagabend von 18 bis 19 Uhr und am Sonntagmorgen von 8 bis 9 Uhr werdet Ihr in einen entspannten Yoga-Flow geführt, unabhängig davon, ob Ihr euch auf einem hohen Niveau befindet oder noch am Anfang seid.
Sauna-Time
Nach der Yogaeinheit wärmt sich die ganze Gruppe gemeinsam in der Sauna auf und lässt den Abend mit einem Bad in der frischen Ostsee ausklingen.
Spürt die vielfältigen gesundheitlichen Benefits der Sauna und holt euch die perfekte Erholung für Körper und Geist.
Beim Kaltwasserbad trainiert ihr nicht nur euer Immunsystem, auch eure Haut profitiert von der Kälte. Das Lymphsystem wird aktiviert und Unreinheiten werden schneller aus dem Körper ausgeschieden.
Durch das Schwitzen in der Sauna wird dieser Effekt noch verstärkt.
